Записаться на прием
Полная версия сайта
Центр семейного здоровья
С. Знаменской
Центр семейного здоровья
С. Знаменской
Санкт-Петербург, Малый проспект П. С. 36-38
ежедневно с 9:00 до 21:00
8 (812) 943-71-88
8 (812) 943-71-88 8 (812) 932-29-62
Записаться на прием
Slide1
Slide2
Slide3
Slide3
Slide5
Slide6
Slide7

Кабинет психофизиологии сна (помощь при нарушениях сна)

У взрослых людей нарушения сна могут возникать по многим причинам. К ним могут привести психотравмирующие ситуации, стрессы, побочные действия препаратов или телесные и психические расстройства. Лечение нарушений сна начинается с установления причин, вызвавших их. Для этого нужно пройти обследование у специалистов: невролога, нейропсихолога, психотерапевта, психоневролога.
Консультация семейного психолога
2000 руб. (1ч), 2800 руб. (1,5ч)
Консультация врача-сексолога, психотерапевта
2800 руб. (1час)
Консультация врача психиатра- нарколога
2800 руб. (1ч.)
Консультация медицинского психолога
2000 руб. (1ч.)
Консультация нейропсихолога, кандидата биологических наук (экспертная диагностическая оценка, составление плана лечебно-коррекционной работы, краткое заключение)
3000 руб. (1,5ч.)

Виды и причины нарушений сна

  1. Инсомния (бессонница). Человеку трудно уснуть, его сон непродолжительный и прерывистый. Причины инсомнии очень разнообразны, среди них можно выделить:
  • нестабильное эмоциональное состояние;
  • тревожность, депрессии;
  • психические аффективные расстройства;
  • хроническое переутомление;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • побочное действие некоторых медицинских препаратов;
  • беременность;
  • миоклонус – рефлекторное сгибание нижней конечности, стопы и большого пальца, «синдром беспокойных ног»;
  • расстройства дыхания (например, синдром апноэ);
  • другие причины: астма, ревматизм, проблемы с желудком и т.д.
  1. Гиперсомния (патологическая сонливость). Человеку постоянно хочется спать, у него снижается работоспособность, ухудшается качество жизни. Причины гиперсомнии и инсомнии схожие. Один и тот же фактор у одного человека вызывает бессонницу, а у другого — излишнюю сонливость. Кроме того, гиперсомнию может вызвать синдром нарколепсии-катаплексии. Он характеризуется спонтанными «сонными атаками» в дневное время. При патологической сонливости не следует исключать вероятность заболеваний эндокринной системы, нарушение обмена веществ, почечную недостаточность, а также сахарный диабет.
  2. Нарушения дневного и ночного ритма. Современная жизнь диктует нам свои условия, в связи с этим и нарушается ее правильное течение. Устранить расстройство может сам человек, если будет придерживаться строгого режима дня и ночи. Важно понимать, что сутки имеют 24 часа и разнообразные 26-часовые и тому подобные циклы сна и бодрствования неприемлемы в жизни здорового человека.
  3. Парасомнии (лунатизм, ночные страхи и кошмары, ночной энурез, приступы эпилепсии и другие расстройства). Парасомнии возникают при неврологических, психических, эмоциональных расстройствах. Некоторые лекарства, наркотические средства, алкоголь являются причиной их возникновения.

Лечение нарушений сна у взрослых

Для улучшения качества сна необходимо устранить основное заболевание. Лечение расстройств сна у взрослых — это комплексный процесс, в котором используются как лекарственные препараты, так и немедикаментозные методы.

Пациенту могут быть назначены снотворные и успокоительные лекарства (с тщательно подобранной дозировкой), физиотерапия. Немаловажным является организация правильного питания и режима дня. Полезны легкие водные процедуры, воздушные ванны.

Также врач может рекомендовать физические упражнения, релаксационные методики, психотерапию, ароматерапию и т.д.

В Центре семейного здоровья С. Знаменской работает кабинет психофизиологии сна. Здесь вы можете получить помощь консультанта по сну и других специалистов. Запись производится на сайте или по телефонам клиники.

Читайте также

Специалисты
Руководитель Центра Семейного Здоровья, кандидат психологических наук, семейный медицинский психолог широкого профиля, специалист по реабилитации (нейрокоррекции). Участник ежегодных научно-практических конференций и автор 36 научных статей по пренатальной психологии и психотерапии семьи.
Записаться на прием
Записаться на консультацию к специалистам нашего центра можно также по телефонам:
8 (812) 943-71-88
ежедневно с 9:00 до 21:00