Консультанты по детскому сну

Нарушения сна у детей приводят к расстройствам нервной системы, недостаточной прибавке массы тела, снижению аппетита.

Помимо проблем на физическом уровне, могут возникнуть психологические расстройства: капризность, эмоциональная неустойчивость, агрессивные реакции в дневное время.

Консультация для родителей по сну ребенка

Для эффективного восстановления нарушенного сна у детей необходимо выявить причину. Наиболее часто ею являются:

• Эмоциональные перегрузки;
• Соматика;
• Неврология;
• Семейные стрессы.

К плохому сну у младенцев может приводить смена режима питания (например, завершение грудного вскармливания), изменение распорядка дня и образа жизни. Также довольно распространены последствия родовых травм и психотравмирующие ситуации: испуг, стрессы, конфликтные ситуации в семье.

В некоторых случаях выявить причину может только опытный детский психолог.

Беспокойный сон у младенцев может быть из-за колик в животе, при режущихся зубах, если ребёнок голоден или ему жарко (холодно). При этом проблемы со сном носят, как правило, временный характер. Они обычно исчезают по мере приспособления ребёнка к новым условиям жизни.

Однако расстройства сна могут быть связаны и с соматическими заболеваниями (болезнями внутренних органов, нервной системы) или психическими расстройствами. Поэтому необходимо своевременно выявить причину и провести соответствующую лечебную терапию.

В этом вам поможет консультант по детскому сну. В ряде случаев может понадобиться психолог по раннему развитию или нейропсихолог.

Повод для обращения к врачу:

• Трудности засыпания, ночные просыпания, раннее пробуждение;
• Движения (перекладывания, челночные движения, вставание на четвереньки, беспокойство);
• Вздрагивания;
• Бруксизм;
• Ночные страхи;
• Ночной энурез;
• Нарушение дыхания во сне;
• Снохождение или разговоры;
• Ночные стоны;
• Кошмарные сновидения.

При возникновении этих симптомов необходимо обратиться к специалистам.

В Центре семейного здоровья С. Знаменской функционирует Кабинет психофизиологии сна, здесь проводятся консультации для родителей. Помощь могут получить не только малыши, но и подростки.