Подготовка к ДЮСШОР с нейропсихологом

Психофизиология тренировочного процесса

Подготовка к поступлению в Школу олимпийского резерва, ДЮСШОР и дальнейшее профессиональное обучение, предполагает готовность спортсмена к постоянным высоким нагрузкам и адаптацию организма к переносимости тренировчно-соревновательного процесса.

С этой целью мы включаем в тренировочный комплекс специальные методы, наравленные на создание базовых ресурсов профессиональной подготовки.

Занятия с нейропсихологом нацелены на:

• Оптимизацию ЦНС и нейродинамических показателей, обеспечивающих:
• Скоординированность, ловкость, точность движений,
• Выполнение различной амплитуды движений, вестибулярную тренировку при изменении положения тела в пространстве, равновесие 
• При работе с предметами – умение расчитывать траекторию полета, дальность, точность, меткость броска
• скорость моторных реакций (быстрота реагирования)
• самоконтроль, при выполнении двигательных актов (умение спортсмена отслеживать правильность своих действий, движений)
• выносливость  и саморегуляцию при длительных нагрузках (резервы «второго дыхания»)
• точное повторение двигательных упражнений показанных тренером (хореографом)

Занятия со спортивным психологом, направлены на формирование психологического профиля спортсмена:

•  «волевого стержня личности» -  основных волевых качеств: целеустремленности к высшим достижениям, мотивации на преодоление трудностей в процессе тренировки
• соревновательный настрой – умение собраться и показывать на соревнованиях самые высокие результаты выкладываясь на полную силу
• стрессоустойчивость и защитные психологические стратегии (адаптивность спортсмена к жесткому стилю работы тренера, к неудачным выступлениям на соревнованиях, к негативным эпизодам общения в команде, к преодолению страха перед выступлением и др.)

В спорте высших достижений необходимо делать упор не только на развитие физических качеств спортсмена, но и постоянно повышать психофизиологические способности организма. Программы тренировок составляются индивидуально, в зависимости от вида спорта и личностных качеств спортсмена.