Навигация
Санкт-Петербург
ул. Плуталова, 22ул. Плуталова, 22
м. Петроградская
Санкт-Петербург
Малый Пр. П.С., 36-38Малый Пр. П.С., 36-38
м. Чкаловская
Санкт-Петербург
Добролюбова пр., 19Добролюбова пр., 19
м. Спортивная
Санкт-Петербург
ул. Плуталова, 22ул. Плуталова, 22
м. Петроградская
Санкт-Петербург
Малый Пр. П.С., 36-38Малый Пр. П.С., 36-38
м. Чкаловская
Санкт-Петербург
Добролюбова пр., 19Добролюбова пр., 19
м. Спортивная
Позвонить
8 (812) 943-71-88
ежедневно с 9:00 до 21:00
YouTube

Кабинет психофизиологии сна

Лечение расстройств сна начинается с установления проблем, вызвавших их

У взрослых людей нарушения сна имеют различные причины. К ним могут привести психотравмирующие ситуации, стрессы, побочные действия препаратов или телесные и психические недуги. Для этого нужно пройти обследование у специалистов: невролога, нейропсихолога, психотерапевта, психоневролога.

Стоимость
Консультация руководителя центра Знаменской С.И., медицинского психолога, к.пс.н (1 час.) 5 000 руб.
Консультация нейропсихолога Коршуновой О.В. , к.пс.н. (1 час.) 3 000 руб.
Консультация при нарушениях сна ведущего специалиста по РСА Ольшанского А.И., к.м.н. (1 час.) 2 700 руб.
Записаться

Виды и причины нарушений сна

Инсомния (бессонница). Трудно уснуть, его сон непродолжительный и прерывистый. Источники инсомнии очень разнообразны, среди них можно выделить:
— нестабильное эмоциональное состояние;
— тревожность, депрессии;
— психические аффективные расстройства;
— хроническое переутомление;
— чрезмерное употребление алкоголя;
— побочное действие некоторых медицинских препаратов;
— беременность;
— миоклонус – рефлекторное сгибание нижней конечности, стопы и большого пальца, «синдром беспокойных ног»;
— синдром апноэ;
— иные: астма, ревматизм, проблемы с желудком и т.д.

Гиперсомния (патологическая сонливость). Постоянно хочется спать, у него снижается работоспособность, ухудшается качество жизни. Причины гиперсомнии и инсомнии схожие. Один и тот же фактор у одного человека вызывает бессонницу, а у другого — излишнюю сонливость. Кроме того, гиперсомнию может вызвать синдром нарколепсии-катаплексии. Он характеризуется спонтанными «сонными атаками» в дневное время. При патологической сонливости не следует исключать вероятность заболеваний эндокринной системы, обмена веществ, почечную недостаточность, а также сахарный диабет.

Сбои дневного и ночного ритма. Современный ритм диктует нам свои условия, в связи с этим и ломается ее правильное течение. Устранить проблему можно самостоятельно, если будет придерживаться строгого режима дня и ночи. Важно понимать, что сутки имеют 24 часа и разнообразные 26-часовые и тому подобные циклы сна и бодрствования неприемлемы в жизни здорового человека.

Парасомнии (лунатизм, ночные страхи и кошмары, ночной энурез, приступы эпилепсии и др). Парасомнии возникают при неврологических, психических, эмоциональных расстройствах. Некоторые лекарства, наркотические средства, алкоголь являются источником их возникновения.

Лечение нарушений сна у взрослых

Для улучшения качества сна необходимо устранить основное заболевание. Лечение бессонницы — это комплексный процесс, в котором используются как лекарственные препараты, так и немедикаментозные методы.

Пациенту могут быть назначены снотворные и успокоительные лекарства (с тщательно подобранной дозировкой), физиотерапия. Немаловажным является организация правильного питания и режима дня. Полезны легкие водные процедуры, воздушные ванны.

Также врач может рекомендовать физические упражнения, релаксационные методики, психотерапию, ароматерапию и т.д.

В Центре семейного здоровья С. Знаменской работает кабинет психофизиологии сна.  Запись производится на сайте или по телефонам клиники.

Специалисты центра
Знаменская Светлана Ивановна

Руководитель Центра Семейного Здоровья, кандидат психологических наук, семейный медицинский психолог широкого профиля, специалист по реабилитации (нейрокоррекции). Участник ежегодных научно-практических конференций и автор 36 научных статей по пренатальной психологии и психотерапии семьи.

Коршунова Ольга Валентиновна

Нейропсихолог, семейный психолог, к.пс.н. Заместитель руководителя Центра Семейного Здоровья, кандидат психологических наук. Старший преподаватель кафедры психологии «НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург». Проводит нейропсихологическую диагностику, составляет план коррекционно-развивающей работы специалистов. Владеет нейрометодиками развития у ребенка процессов восприятия, внимания, памяти, мышления, воображения, речи. 

Ольшанский Александр Игоревич

Ведущий специалист по рефлекторной нейростимуляции, к.м.н., гигиене питания и диетологии (составление пищевого рациона для детей). Специализируется на помощи детям/подросткам с психо-речевой задержкой, неврозами и неврозоподными состояниями. Проводит сеансы микротоковой рефлексотерапии для детей.